tuzsuz yer fıstığı

Yer fıstığının bilinen bazı faydaları; Özellikle kolon ve mide kanserine karşı etkili bir koruyucudur. Kötü kolesterol seviyesin düşürerek iyi kolesterol seviyesini yükseltir. İçeriğindeki zengin protein ve amino asitler sayesinde vücudun normal ve sağlıklı büyümesini sağlar. Kan şekeri seviyesini dengelemeye yardımcı olur İçerdiği E Vitamini sayesinde cilt sağlığına oldukça faydası dokunur. Omega 3 yağları sayesinde saç…
Devamı